ΙπποφαέςΒοηθάει στην καταπολέμηση του Άγχους, της Ακμής, των Δερματοπαθειών, της Δυσμηνόρροιας, της Παχυσαρκίας και τέλος της Χοληστερίνης.
Read more.. |
ΔεντρολίβανοΤο δεντρολίβανο όταν χρησιμοποιείται εξωτερικά βοηθάει σε ερεθισμούς του δέρματος και σε εντριβές για
ρευματικέςπαθήσεις. Read more.. |
Μάραθος (ή μάλαθρος) |
Σκόρδο!
|
Το έγχυμα και το αφέψημα χρησιμοποιούνται ως φάρμακα του πεπτικού συστήματος.
Read more.. ΕχινάκειαΗ εχινάκεια είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται συνήθως για τη μείωση των συμπτωμάτων της γρίπης και του κρυολογήματος.
Read more.. Γλυκόριζα:Το βότανο της γονιμότητας!Η γλυκόριζα έχει αποδειχθεί πως μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία φλεγμονωδών ασθενειών όπως η αρθρίτιδα, το άσθμα και η βρογχίτιδα.Το βότανο αυτό είναι γνωστό και ως βότανο της γονιμότητας και μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του έμμηνου κύκλου των γυναικών.
Read more.. Πείτε όχι στο αλάτι! Το πολύ αλάτι μπορεί να οδηγήσει σε κατακράτηση νερού και να συμβάλει σε υψηλή αρτηριακή πίεση. Μειώστε το αλάτι ,επιλέγοντας φρέσκες τροφές και άλλες εποχικές όπως κάρι , σκόρδο ή δεντρολίβανο για να δώσετε γεύση στο φαγητό σας.
Read more.. Η θρεπτική αξία του Γκρέιπφρουτ!Το γκρέιπφρουτ περιέχει μία ουσία το λυκοπένιο στην οποία οφείλει τις κοκκινωπές του ανταύγειες.Το λυκοπένιο είναι μία ουσία που φέρεται να έχει αντικαρκινικές δράσεις κυρίως κατά του καρκίνου του προστάτη.
Μελέτες έχουν δείξει πως η κατανάλωση γκρέιπφρουτ βοηθάει τις προσπάθειες αδυνατίσματος. Read more.. |
Τα ιατρικά οφέλη του σκόρδου έχουν μακρά παράδοση. Γνωστό ως μία τροφή υγιής για την καρδιά.
Read more.. Γαϊδουράγκαθο:Θαυματουργικό Βότανο!Xρησιμοποιείται για ηπατικά προβλήματα.Ακόμη, πιστεύεται ότι μπορεί να επιβραδύνει την ανάπτυξη ορισμένων μορφών καρκίνου.
Read more.. ΒαλσαμόχορτοΤο βαλσαμόχορτο σήμερα χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ήπιας έως μέτριας κατάθλιψης, του άγχους και των διαταραχών του ύπνου
Read more.. Καταπολέμηση άγχους και στρεςΌταν είστε θυμωμένος το ιδανικό αντίδοτο είναι η άσκηση. Την επόμενη φορά που θα αγχωθείτε ανεβείτε σκάλες- έρευνες έχουν δείξει ότι κάθε δεκάλεπτη άσκηση μπορεί να δώσει πνευματική ώθηση.
Read more.. |